San Valentín no solo es una fecha especial para parejas, sino también una oportunidad para celebrar el amor en familia. Si tienes un bebé en casa, seguro que quieres disfrutar de un postre especial, pero sin azúcares añadidos ni ingredientes procesados.
Aquí te dejamos tres recetas fáciles y saludables, perfectas para compartir con los más pequeños. 👩🍳✨
🍓 1. Trufas de fresa y coco (sin azúcar)
🔹 10 fresas maduras.
🔹 1 taza de coco rallado.
🔹 1 cucharada de yogur natural sin azúcar.
➡️ Tritura las fresas con el yogur hasta obtener una mezcla cremosa. Agrega el coco rallado y forma bolitas. Refrigera 30 min antes de servir.
🍌 2. Galletas de plátano y avena en forma de corazón
🔹 2 plátanos maduros.
🔹 1 taza de copos de avena.
🔹 1 cucharadita de canela (opcional).
➡️ Tritura los plátanos, mezcla con la avena y da forma de corazón con un molde. Hornea a 180°C durante 15 minutos.
🍫 3. Crema de cacao casera con dátiles y almendras
🔹 10 dátiles sin hueso.
🔹 1 puñado de almendras molidas.
🔹 2 cucharadas de cacao puro sin azúcar.
➡️ Mezcla todo en una batidora hasta conseguir una crema. Puedes untarlo en tostadas o fruta.
💡 Consejo: Sirve estas recetas en un plato bonito, acompañado de una taza personalizada de San Valentín para un toque aún más especial.
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